KARTEPE ZİRVE VE KUZU YAYLA DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

PROGRAM

6 Aralık Cumartesi günü, sabah 07:00'da ilk duraktan hareket ediyoruz. Kahvaltımızın ardından yürüyüşümüze 1300 m yüksekliğindeki Kuzuyayla tabiat parkından başlayarak ve yaklaşık 12 km. göknar, gürgen ve çam ağaçlarından oluşan orman içi ve zaman zaman açık alanda yürüyeceğiz.

Kahvaltı:
Saat 09.00 gibi yol üzerinde uygun bir yerde yanımızda getirdiğimiz kahvaltılıklarımızla yapacağız.
Mola:
Su meyve vb. ihtiyaçlar için parkur başına gelmeden bir alışveriş molası vereceğiz.
Öğle Yemeği :
Atıştırmalıklarınızı yanınıza alıyorsunuz. Meyve ve kuruyemiş gibi gıdalar tercih edilmeli.
Akşam Yemeği:
Dönüş zamanına göre birlikte karar vereceğiz.
* Kilo - Kalp - Tansiyon hastaları için parkurlarımız uygun değildir. Verilen mesafeler yaklaşık mesafelerdir.
** Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur.

FAALİYET PROGRAMI; SPORCULARIN VE HAVANIN DURUMUNA GÖRE DEĞİŞİKLİKLERE UĞRAYABİLİR. PROGRAM DEĞİŞİKLİKLERİNDE YETKİLİ, ETKİNLİK SORUMLUSU'dur.

Sportif etkinliklerimiz T.C. İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve Türkiye Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet programımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
BU ETKİNLİK KÂR AMAÇLI DEĞİLDİR.

• Yürüyüş botu/su geçirmez yürüyüş ayakkabısı, yedek çorap
• Su geçirmez yürüyüş pantalonu, panço, polar, rüzgârlık/yağmurluk (Hava durumuna bağlı olarak)
• Baton, Kafa Lambası, Tozluk, Eldiven, DÜDÜK
• Güneş gözlüğü ve kremi, güneşten koruyacak kıyafet (şapka, uzun kollu tişört)
• Buff, fular, (baş, yüz ve ensenizi koruyacak malzeme)
• Su matarası (asgari 1,5 lt su ihtiyacımız olacak), termos (sıcak su, çay)
• Yürüyüş için araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet getirmenizi öneririm.
• Varsa kullandığınız ilaçlar