Evinizi sırtınızda taşıyorsanız, bu evi nasıl ve hangi matematikle inşa ettiğiniz çok önemlidir. 15-20 kilogramlık tam yüklü bir faaliyet çantasının yanlış doldurulması omuz, bel ve sırt kaslarında kalıcı ağrılara, denge kayıplarına (özellikle iniş yönünde) ve yürüyüş konforunun tamamen yok olmasına yol açabilir.
Evrensel Dağcılık Normu: A B C Kuralı
Sırt çantanız bir huni gibidir ve ağır nesneyi yanlış bir noktaya (örneğin alta veya uzağa) atarsanız, yerçekimi sizi geri doğru omuzlarınızdan devirecek tork kuvveti yaratır. İşte çantanızı nizami toplama kuralları!
- A - Accessibility (Erişilebilirlik): Gün içinde acil ve devamlı kullanmanız gerekecek her şey (Yağmurluk, polar, atıştırmalık, ilk yardım paketi, dudak kremi ve kafa feneri vb.) her zaman çantanın şapka dediğimiz üst cebinde veya kalça/yan file gibi anında ulaşılabilir bölge noktalarında tutulmalıdır.
- B - Balance (Denge ve Ağırlık Merkezi): Kesin kural şudur: En ağır malzemeler olan mutfak setiniz, yedek pilleriniz/sularınız, çadır tentesi ve kamp ocağınız tam sırtınıza (omurgalara) yakın, sırt ile orta dikey çizginin birleştiği tam merkeze konmalıdır. Çantanın altı ise şişkin ama hafif malzemelere (Örneğin şişme mat ve uyku tulumu) aittir. Altına ağır koyarsanız omuzlarınız arkaya doğru çekilir!
- C - Compression (Sıkıştırma Oranı): Çantanın içerisinde hiçbir şekilde cıngıl cıngıl edip esneyecek veya sağa sola top gibi sekecek boşluklu alan kalmamalıdır. Eşyalar doldurulduktan sonra yan gergi kolonları ve perlonlar olabildiğince daraltılarak yük adeta tek parça bir zırh konumuna getirilmelidir.
Tüm bu nizami kuralları tamamladıktan sonra faaliyet gününden önce kendi oturma odanızda bu çantayla 15 dakika sadece düz şekilde yürüyün. Çantanın bel kolonlarını omuzdan daha sıkı oturtun. Ağırlığı kalçaya verdiğinizden emin olun.